Pada artikel kali ini, blog
Remaja Updet akan membahas tentan "cara mengecilkan perut buncit". Cara Mengecilkan Perut sangatlah mudah, tetapi apabila anda benar-benar berusaha dan berkemauan keras untuk mewujudkannya. Mengecilkan perut juga tidak harus menggunakan obat-obatan, yang alami pun bisa dan tentunya lebih sehat. Kebanyakan orang mengalami perut buncit dan tentu saja itu membuat rasa percaya diri berkurang. Sebetulnya perut langsing bisa didapatkan. Tidak ada yang mustahil apabila kita berusaha keras.
Berikut ini cara mengecilkan perut buncit :
1. Mulailah mengonsumi makanan yang kaya akan protein, vitamin C, kalsium, dan serat. Hal ini sangat berpengaruh bagi pembentukan perut anda. Apabila anda terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, tentu saja perut akan susah mengecil.
2. Mengganti makanan karbohidrat sederhana seperti nasi putih, menjadi nasi beras merah. Nasi beras merah memiliki lebih banyak mengandung serat dibandingkat nasi putih dan menyebabkan kita menjadi kenyah lebih lama.
3. Makan dengan perlahan. Karena apabila kita makan dengan cepat/terburu-buru, saat makanan yang didalam mulut kita ditelan, akan menghasilkan banyak gas yang tentu saja membuat perut kita menjadi buncit. Makanlah dengan duduk dan perlahan.
4. Olahraga perut seperti sit-up. Lakukan dipagi hari sebelum sarapan, dan malam hari sebelum tidur. Niscaya perut anda akan segera terbentuk alias tidak buncit lagi.
Selamat Mencoba :) Fighting! Karena penampilan adalah salah satu hal penting yang harus diperhatikan ^^
Ditulis Oleh : Unknown
Anda sedang membaca artikel tentang Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat . , Anda diperbolehkan mengcopy paste atau menyebar-luaskan artikel Cara Mengecilkan Perut Buncit Dengan Cepat ,Jika Bermanfaat, Namun jangan lupa untuk meletakkan link dibawah ini sebagai sumbernya
Artikel Terkait